子宮を温めて妊活w

夜寝る時、ゆたんぽで子宮あたりをあたためながられること…約一ヶ月半?

ちょっとした変化がありました。
それは、基礎体温!
前職を辞めた去年の10月からほぼ毎日朝起きた時につけるようにしてるのですが…。
結構これが乱れ気味で、
もともと生理不順の傾向な上に、
大きいストレスがかかると極端に変動します。
ストレス症状は、人によって出てくる部分も異なると思いますが、
うちの場合は、生理周期と首周りの皮膚、そして消化器系が主にわかりやすい部分です。
最近は、NLPで学んだ知識や技術で、抱えたストレスを以前に比べたら比較的はやく緩和することが出来るようにもなったので、ストレス症状を悪化させないようにはできてきました。
でも、やっぱり無意識下でかわらないと、なかなかストレス値もかえらないもの。
加えて、日頃の空調設備や、シャワーのみの生活だったり、冷たいものを食べることが多かったり、食事バランス悪かったり…
体調不良や不妊にも色んな原因あると思います。
うちも子供はすごく欲しいので、そろそろ自分の身体管理も心がけようと基礎体温をはかりはじめたのです。
ま、結果、高温期と低温期、あるにはあるけど結構乱れた感じだったんです。
でもそれが、ここ一ヶ月半、ゆたんぽで子宮を温めて寝るようにしてから、高温期がすごく安定してることに気づきました。
んー。
やっぱり体の芯って冷えてるもんなんですね。
子宮を大事にする。
これも今後継続して行こうと思ったこの頃ですラブラブ
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