脱”労働”で正しく仕事量を減らして、遊ぶお金も時間も増やす生き方を目指す!

腰痛改善に「ローズマリー」と「ラベンダー」でのアロマヨガ~(´∀`)

 
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大好きな仕事だけして、仕事量を減らしてもプライベートで遊ぶ時間もお金も増やす生き方を目指す通称タイマネ・ラボの住人。寝ながら仕事をしていたら、付いたあだ名は涅槃(ねはん)ちゃん。自称歩くパワースポット。 イギリス留学帰国と同時に26歳から研究職をしながら営業経験ゼロからの対面物販、イベント業など副業を開始。過去の集客難からウェブマーケティングを学ぶ。2016年からコンサルを開始し、ブログ開始1か月半後からネットからの新規顧客を獲得。1年後には月1回のブログ更新で月商155万を達成。2018年にはオンライン物販をスタートし7ヶ月後には200万達成。現在はガン治療の基礎研究にハマりつつ、のんびりネット完結型の副業でお金も時間も増やしたい仲間を募ってます。モットーは無理せず愉しくやりたいことをやる!
詳しいプロフィールはこちら

こんばんは音譜

若干ご無沙汰してましたね~あせる

9/28(金)は、CG+Sアロマヨガ教室の日でしたべーっだ!
今回の様子は⇒コチラから音譜

今回のテーマは「腰痛改善」チョキアップ

もちろん、一回で改善するわけではないので、
継続した地道な努力が必要なのですがっ目

今回は腰痛持ちを改善したくて、
ヨガ歴約6年ほどの美人さんが初参加してくださいましたラブラブ!

腰痛持ちの方って周りに非常に多いですガーン

腰って、本当に体の「要」!!

腰を言わしたら、とにかく動けないし、
痛さによってはたっても座ってもしんどいっていう・・・。

私は幸いぎっくり腰にはなったことないけど・・・
でも、腰が痛い日って昔に比べたら増えたし・・・・。

というわけで、
今回のアロマは、

血行促進や筋肉痛の緩和が望める「ローズマリー」と、

同じく筋肉痛の緩和や肩こりにもお勧め「ラベンダー」をブレンドし、

呼吸を意識しながら、腰回りの筋肉を伸ばすヨガを行いましたにひひ

今回は、大人気のピラティスボールも使用し、
ボール大活躍(笑)

次は、今週末10/5(金)19-21時で、
「和やか気分に」なれるアロマヨガをお届けしま~す音譜

詳細は⇒コチラから

日々のストレスから解放されて、
メンタルリフレッシュで、メンタルメンテしましょっラブラブ

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大好きな仕事だけして、仕事量を減らしてもプライベートで遊ぶ時間もお金も増やす生き方を目指す通称タイマネ・ラボの住人。寝ながら仕事をしていたら、付いたあだ名は涅槃(ねはん)ちゃん。自称歩くパワースポット。 イギリス留学帰国と同時に26歳から研究職をしながら営業経験ゼロからの対面物販、イベント業など副業を開始。過去の集客難からウェブマーケティングを学ぶ。2016年からコンサルを開始し、ブログ開始1か月半後からネットからの新規顧客を獲得。1年後には月1回のブログ更新で月商155万を達成。2018年にはオンライン物販をスタートし7ヶ月後には200万達成。現在はガン治療の基礎研究にハマりつつ、のんびりネット完結型の副業でお金も時間も増やしたい仲間を募ってます。モットーは無理せず愉しくやりたいことをやる!
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