ビジネスやっててへこんだ時の特効薬
こんにちは！
小松葵です＾＾
小松葵にちょっと興味あるぞ！って方は(笑)、
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昨日は、ＺＯＯＭを使った
初のオンラインセミナーを
開催してました♪
内容は、
「どんどん夢を叶える
ゆる～い実践型目標設定」
ドイツ、イタリア、千葉、大阪
そして私の住んでいる京都と、
バックグラウンドは様々でも
素敵な夢を持つ女性たちが
国境を越えて集まってくれました！！（感動！）
ちまたで流行りの(笑)潜在意識
【私は無意識さんと呼んでる】を
フル活用して夢を叶えるお手伝い
してもらおうよー！って内容でしたｗ
ゆるいながらも、
ワークは結構ガッツリやってもらった
ので、すぐにでも活かせてもらえる
内容にしたんですが、
さっそく頂いた感想を読むと
かなりお役にたったようです(*ﾟ▽ﾟ*)
またセミナーを受けてくださった方々の
お声も紹介したいな～と思ってます。
って、今日はその話ではなく。
あなたはビジネスや新しいことに
チャレンジしたとき、うまくいかなくて
凹んだりしたことありませんか？
私は、かーなーりーーーーあります(笑)
めっちゃ泣いてましたね～。
今も基本素直で
人の言葉を間に受けちゃう方なん
ですが、それは私のいいところで
もあり、場合によっては傷つきや
すいということにもつながってます(^_^;)
人間不信に何度なりかけたか(笑)
おかげで人間不信から立ち直る方法も
伝授できちゃいますよｗ
ま、その話は置いといて。
そんなナイーブな私が
最近はへこむ時間は時短ですｗｗｗ
もちろん私もれっきとした
人間だからへこみます！
昨日のセミナーだって、
前日に一人キャンセルが出て、
仕方ないんだけどかるーく
ショックを受けてました。
（単純ｗ）
でもね。
それでも参加者は４人。
偶数の方がワークのチーム分けも
しやすかったし、ま、これはこれで
良かったんだ！と
思うようにしました。
キャンセルされた方も、
したくてキャンセルになったわけではないのでね。
んで、へこむ時間を超時短にする
とっておきの特効薬を
お伝えします！
そ、れ、は・・・
／
出来てることに目を向け、
自分を褒めまくる
＼
これに尽きます(笑)
まず、朝からあなたが
やってきたことを思い返してみましょう。
で、その一つ一つを褒めるんですｗ
昔、私がメンタル底辺
だった頃によくやっていた例。
━━━━━━━━━━━━━━━
１．朝目が覚めた（私って素晴らしい！）
２．会社に行けた（私ってなんてえらいの！）
３．仕事まじめに取り組んでる（私ってすごーい！）
４．ご飯を食べてる（私ってワンダホー！）
５．今日も一日仕事頑張った（私って最高！）
：
：
：
━━━━━━━━━━━━━━━
って感じで、やったことすべてを
褒めまくってみてください。
だんだん笑けてくるし、
だんだんニヤニヤしてきて
【自分て本当に素晴らしい存在】
なんだと思えてくるから不思議です(笑)
へこんだ時に、一番タブーなのが
自分のダメなところ探しをして、
「私ってなんてダメなの」って
思っちゃうことです。
すでに十分へこんでるんだから、
自分で自分の心をえぐる必要
まったくないでしょ！
そう思いませんか？？
頑張って前に進んでるから、
壁にぶち当たったり、
うまくいかなくって
へこんじゃってるんだとしたら・・・
十分頑張ってるあなたのこと
もっとヨシヨシしてあげて～～～！
って思います。
赤ちゃんや子供の頃、
褒めてもらうこともたくさんあった
のに、大人になると誰かに褒められ
る機会ってぐーーーんと減りますよねぇ。
だからって
誰かに褒められるために
頑張る必要もなくって。
それよりもっと大事なのは
自分で自分のことをもっと
大切にしましょう♪ってこと。
一番手っ取り早くて、
一番自分を幸せにできる方法ですよ＾＾
ぜひぜひ、
何かにチャレンジした過程で
へこみそうなことがあったら、
試してみてね＾＾
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました！(^O^)
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